GIMNASIA PARA EL CEREBRO

El hemisferio derecho del cerebro, te lo va a agradecer…

“Gimnasia para el cerebro”.

El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de neuróbica.

Un descubrimiento dentro de la “neurociencia” revela, que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el patrón de sus conexiones.
Los autores de este descubrimiento, Lawrense Katz y Manning Rubin (2000), revelan que neuróbica, o la “aerobica de las neuronas”, es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener el cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes patrones de actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca de 80% de nuestro día a día, esta ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro.

Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar “ejercicios cerebrales”, que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafia de neuróbica, es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.


Algunos de los ejercicios

- Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa.
- Cepillese los dientes con la mano contraria a la de costumbre.
- Camine por la casa, de espalda (esta rutina la hacen en la china, pero en los parques).
- Vístase con los ojos cerrados.
- Estimule el paladar con cosas diferentes.
- Mire la hora en el espejo.
- Cambie de camino para ir y volver del trabajo.
- Muchos otros, dependiendo de su inventiva.

La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡vale la pena probar!

¿Qué tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del mouse?

BELLEZA Y SALUD

BELLEZA Y SALUD.
En Colombia las mujeres lo que ganan (que constituye las tres cuartas partes de lo que ganan los hombres), gastan casi el doble de lo que sucede con ellos, tanto en su cuidado personal como en su apariencia.
Las mujeres por ejemplo invierten un aproximado de $60.000= al mes en productos de belleza y peluquería. Y dedican cerca de 6 horas semanales a su apariencia (entre media y una hora diaria).
Los hombres no llegan a los $35.000= y dedican cerca de 3 horas semanales para arreglarse.

A CUIDAR EL HÁLITO (ALIENTO).
¿QUÉ MATA LA PASIÓN EN UNA MUJER?
Mal Aliento…………………..58%
Mal Olor……………………….31%
Dientes Descuidados……. 9%
Uñas Descuidadas………… 2%

¿QUÉ MATA LA PASIÓN EN UN HOMBRE?
Mal Aliento…………………52%
Mal Olor…………………….18%
Dientes Descuidados…..15%
Uñas Descuidadas……….6%
No Depilarse……………….9%