HIGIENE DENTAL

Algunas recomendaciones:

*Limpie su cepillo de dientes. El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por si mismos pueden esparcir gripes y resfríos. Habría que limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermarse. Es importante en este caso mantenerlos separados de otros cepillos.

*Use hilo dental y no mastique chicles.
Las personas que mastican chicles tienen mas posibilidad de sufrir arterioesclerosis; pues se hacen mas estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataque del corazón.
Pasarse el hilo dental puede quitarle 6 años a su edad biológica, porque remueven las bacterias que atacan a los dientes y al cuerpo.

Muestre su mejor sonrisa. ¡sonría!
Una buena carcajada es un mini workout, un pequeño ejercicio físico.
100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging; baja el estrés y despierta células naturales de defensa y los anticuerpos.