- ¿Sabias esto? El simple hecho de lavarse las manos meticulosa y frecuentemente con agua y jabón durante 15-30 segundos cada vez, ayuda a prevenir los resfriados.
- Los ejercicios abdominales no queman calorías pero son la manera mas efectiva de fortalecer los músculos del abdomen, afirmando tu figura.
- Tómate un vaso de agua quince minutos antes de cada comida. Llenará tu estómago, reduciendo tu apetito.
- Mantente al tanto de la historia médica de tu familia, este puede ser el primer paso hacia la prevención de muchas enfermedades como dolencias cardiacas y cáncer de seno.
- Para obtener intensidad al maquillar tus pestañas utiliza dos tipos de máscara y aplícalas en tres capas, dejando secar cada una antes de aplicar la otra.
- 5 razones para hacer ejercicio:
• Mejora la fuerza
• Salud cardiovascular
• Reduce el estrés
• Verte bien
• Sentirte bien
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