TALLER VERDADERA BELLEZA

Conteste con toda honestidad las siguientes preguntas para que conozca el estado actual de su cuerpo.

Mírese al espejo y conteste:

1. Esta satisfecho y contento con su cuerpo?

2. Esta satisfecho y contento con su salud?

3. Se siente usted con energía, saludable, libre de enfermedades?

4. Mire sus ojos y revise si presenta alguna de las siguientes características:

• Están sus ojos rojos, como idos, cansados, sin vida _____
• Tristes _______
• Pequeños _______
• Hinchados, tensos _______
• Le arden______
• Tiene vista borrosa_______
• Otros

5. Mire su piel:

§ Tiene piel grasosa ______
§ Con manchas,______
§ Sin color ______
§ Hincada______
§ Gris, caída ______
§ Otros

6. Mire su cuerpo: tiene su cuerpo débil, cansado, flácido, gordo, flaco, enfermo, tenso, adolorido?

7. Duerme usted bien

8. Presenta alguno de los siguientes problemas?

• Indigestión _____
• Estreñimiento _____
• Gripas frecuentes_____
• Alergias______
• Siente que está envejeciendo demasiado rápido? _____

9. Como esta su estado emocional? Califique de 1 a 5.

§ Depresión _____
§ Sentimientos de culpa por algo del pasado _____
§ Maldice el presente _____
§ Teme al futuro _____
§ Tiene sentimientos de amargura _____
§ Envidia, vive sin esperanza, temor. _____

10. En general, siente que su vida es aburrida, cansada y sin energía?